Maraqlı 26.04.2020 08:08

Arıqlamaq üçün yumurta yeyin – MƏSLƏHƏT

Ölçü
A+ A- A

Arıqlamaq istəyənlər üçün yumurtanın faydası çoxdur.

Rakus.az xəbər verir ki, yumurtanın sarısındakı D vitamini qarındakı piyi əritməyə kömək edir,  xolin isə maddələr mübadiləsinin işini, eləcə də sinir sisteminin fəaliyyətini və beyinin inkişafını dəstəkləyir.

Bundan savayı, bir yumurtada zülalın həzm edilib, enerjiyə çevrilməsi ilə yanaşı, demək olar ki, bütün hüceyrələri qidalandıran doqquz amin turşusunun hamısı var. Eyni zamanda, yumurtada cəmi 74 kalori olsa da, o, orqanizmi uzun müddətə doydurur.

Mütəxəssislər bütün bunlara baxmayaraq, bu məhsulu qədərində yeməyi məsləhət görürlər. Belə ki, yumurtadan aşırı istifadə qəbizliyə gətirib çıxara bilər.

OXŞAR XƏBƏRLƏR
01.04.2025 13:24
“Səttarxanı daşnaklar qətlə yetirib” – ANONS
04.12.2024 13:33
“Çar Rusiyasının İrəvan siyasəti” – ANONS - VİDEO
15.11.2024 22:18
“Ermənilər əvvəllər özlərini “yaxşı dost” kimi göstərirdilər” - FOTO - VİDEO
15.11.2024 13:16
Almaniyada yaşadılan xatirələr: Zabit Abdullayevin “Həyat Hekayəsi” – ANONS - VİDEO
29.10.2024 13:34
Ermənilərin ölü kəndə çevirdiyi Ağtəpə – ANONS - VİDEO
19.10.2024 22:34
“Qafqazda olan türk damğaları Altayda tapılanlardan 1400 il qədimdir” - FOTO - VİDEO
08.10.2024 13:17
Ermənilərin “Ağgöl qoruğu” cinayəti – ANONS - VİDEO
05.10.2024 22:02
“Albaniya konfederasiyasını quran və əsasını təşkil edən türklərdir” - FOTO - VİDEO
05.10.2024 14:12
Rənginə görə fərqlənən türk tayfaları – ANONS - VİDEO
11.09.2024 12:21
Adı ləğv edilib yerində 2 rayon yaradılan yurd yeri – ANONS - VİDEO
07.09.2024 22:09
“Gümrü Kimmer türk tayfasının adını əks etdirir - FOTO - VİDEO
06.09.2024 13:49
“4 aylıq oğlumu 3 saatdan sonra tapdım” – Kifayət İbrahimovanın “Həyat Hekayəsi” – ANONS - VİDEO
XƏBƏR LENTİ
Sosial / 07.05.2025 22:56
“İranlılar Ermənistana sərxoş olmağa, qızlara görə gəlirlər” - VİDEO
Sosial / 07.05.2025 14:22
İrəvanda nə qaldı? – ANONS - VİDEO
Siyasi, Sosial / 06.05.2025 22:36
Axta, Axtala – türk tarixinin izi - FOTO - VİDEO
Siyasi, Video müsahibə / 06.05.2025 18:51
“Ermənistan fürsətdən istifadə edib Azərbaycanın uzatdığı əli qəbul etməlidir” - VİDEO
Siyasi, Sosial / 06.05.2025 14:31
Padarların saldığı oğuz yurdu – ANONS - VİDEO
Müsahibə, Siyasi / 06.05.2025 13:16
“Ermənistan sülhə qarşı gedə bilməz” – ANONS
Siyasi, Video müsahibə / 05.05.2025 22:53
“Moskva elitası ermənilərin himayədarına çevrilmişdi” - VİDEO
Elm və təhsil, Mədəni / 03.05.2025 22:36
“Türklər tarixi işarələrlə qayalara, xalçalara həkk edirdilər” - VİDEO
Siyasi, Sosial / 02.05.2025 22:20
“Sovet əsgərləri ermənilərin hərəkətlərinə göz yumurdu” - FOTO - VİDEO
Mətbuat / 02.05.2025 16:59
Turan İbrahimov: “Televiziya gündəlik informasiya və əyləncə mənbəyi olaraq qalır” - FOTO
Siyasi, Sosial / 02.05.2025 13:16
“Vətən həsərətinə son qoyulacaq” – Elçin Nəbiyevin həyat hekayəsi – ANONS - VİDEO
Siyasi, Təhlil / 01.05.2025 22:59
Azərbaycan “Bir kəmər, bir yol” layihəsinin əsas həlledici ölkəsinə çevrilib - VİDEO
Təhlil / 01.05.2025 14:53
Azərbaycan Zəngəzura yaxınlaşır – ANONS - VİDEO
Sosial / 01.05.2025 14:19
AHİK ilə ƏƏSMN nümayəndələrinin görüşü olub - FOTO
Elm və təhsil / 30.04.2025 22:50
“Türklərin ata yurdu Urmu, Van, Göyçə göllərinin arasındadır” - VİDEO
Elm və təhsil / 30.04.2025 13:48
Naxçıvan adı çeçen dilindədir” – ANONS
Siyasi, Sosial / 29.04.2025 22:50
Atcar, Auş, Axarbaxar, Axdala, Axdərə, Axnçı, Axsaxlı – türk tarixinin izi - VİDEO
Elm və təhsil, Siyasi, Video müsahibə / 29.04.2025 18:53
“1827-1830-cu illər arasında demoqrafik fəlakət baş verib”
Sosial / 29.04.2025 14:36
Ermənilərin saxta keçmiş düzəltmə sirri – ANONS - VİDEO
Elm və təhsil, Müsahibə / 29.04.2025 13:40
“Zəngəzuru daşnaklara bolşeviklər verdi” – ANONS - VİDEO
Elm və təhsil, Mədəni / 28.04.2025 22:34
“Göyçəli Aşıq Nəcəf ilk milli şəhidimizdir” - FOTO - VİDEO
Mədəni / 28.04.2025 19:33
Bayrağımız şagirdlərin qəlbində ucalır - FOTO
Siyasi, Sosial / 28.04.2025 18:52
Hümbət Hüseynov TDBB-nin 7-ci qurultayına qatılıb - FOTO
Siyasi, Təhlil / 28.04.2025 17:15
Brüssel-Bakı münasibətlərdə yeni səhifə açılır - FOTO - VİDEO
Mədəni / 26.04.2025 22:32
“Aşıqlara ağlasığmaz işgəncə verilirdi” - VİDEO
Siyasi, Sosial / 25.04.2025 22:10
“Ölən erməni qızın nənəsi məhkəmədə tələb etdi ki, yunan yox, türk tutulmalıdır” - FOTO - VİDEO
Bütün xəbərlərə bax