Mədəni
12.05.2020
10:13
Adelin 45 kilo çəki atmasının sirri açıldı - FOTO
Məşhur ifaçı Adelin hansı üsulla arıqlaması məlum olub.
Rakus.az xəbər verir ki, o, 45 kilo çəki atması ilə gündəmdə olub.
Bildirilir ki, həmkarı Ledia Qaqa ona öz fitness müəllimi Herli Pasternakı məsləhət görüb. Həftədə 5 dəfə 35-dən dəqiqədən az olmamaqla ayaq, qarın və qol əzələlərini sıxlaşdırmaq üçün məşqlər edən Adel sonunda arzusuna çatıb.
Bundan başqa, aktyor Kemeron Diasın da müğənninin arıqlamasında rolu olub. O, amerikalı aşpaz Ceyson Herlini Adelə məsləhət görərək onun bişirdiyi sağlam yeməkləri yeməsini tövsiyyə edib.
Xatırladaq ki, sənətçinin 32 yaşı ilə bağlı etdiyi paylaşım və arıq görüntüsü xeyli müzakirə olunmuşdu
XƏBƏR LENTİ
Maraqlı, Sosial
/
28.06.2024
22:46
Təhlil
/
28.06.2024
15:23
Ermənistanın nicatı və Aİ-yə açılan yol – TƏHLİL
Sosial
/
28.06.2024
13:22
“Anam rəhmətə gedəndə dedi ki…” Roza Cavadovanın “Həyat Hekayəsi”- ANONS - VİDEO
Hərbi, Təhlil
/
27.06.2024
22:16
Təhlil
/
27.06.2024
17:30
Beynəlxalq səviyyəli münaqişələrdən necə istifadə edilir – TƏHLİL
Hərbi
/
27.06.2024
13:32
Ermənistan təxribata əl atarsa… – ANONS - VİDEO
Elm və təhsil, Siyasi
/
26.06.2024
22:21
Hərbi
/
26.06.2024
20:59
Silahlı Qüvvələrimiz dövlətimizin gücü, dayağıdır
Elm və təhsil
/
26.06.2024
12:55
Rusların əli ilə erməniləşdirilən məkan – ANONS - VİDEO
Elm və təhsil, Maraqlı
/
25.06.2024
22:15
“Qafqaz anlayışı 19-cu əsr anlayışıdır, bu ərazi İçoğuz adlanıb” - FOTO - VİDEO
Siyasi, Təhlil
/
25.06.2024
18:38
Elm və təhsil, Maraqlı
/
25.06.2024
14:00
Türklərin at üstündə oxla döyüşməsinin sirri – ANONS - VİDEO
Siyasi, Video müsahibə
/
25.06.2024
13:27
İrəvan üçün ən vacib addım – ANONS - VİDEO
Elm və təhsil, Video müsahibə
/
24.06.2024
22:06
Təhlil
/
24.06.2024
17:13
Ermənistanın qurtuluşunun real yolları – TƏHLİL
Elm və təhsil, Sosial
/
22.06.2024
22:54
Səlcuqların Kanlı qolunun məskunlaşdığı ərazi - FOTO - VİDEO
Siyasi, Sosial
/
21.06.2024
21:36
Siyasi
/
21.06.2024
16:28
Dəyişməyən mövqelər – Prezidentlə dövlət katibinin telefon danışığı – TƏHLİL
Maraqlı, Sosial
/
21.06.2024
14:09
“Atam Vətən həsrətinə dözə bilmədi” – ANONS - VİDEO
Siyasi, Təhlil
/
20.06.2024
22:44
Təhlil
/
20.06.2024
15:39
Uğur əldə edə bilməyəan hərəkat – Baqratdan qopmalar – TƏHLİL
Təhlil
/
20.06.2024
13:47
Qərbi Azərbaycan: Kipr modeli – ANONS
Siyasi, Sosial
/
19.06.2024
22:44
Siyasi
/
19.06.2024
13:50
Ərazisi 5 dəfə bölünən rayon – ANONS - VİDEO
Gündəm
/
18.06.2024
22:48
“İrəvan Respublika Meydanının kabusu-gizlədilmiş həqiqətlər” - FOTO - VİDEO
Gündəm
/
18.06.2024
18:30