Mədəni
12.05.2020
10:13
![]()
![]()
![]()
![]()
Adelin 45 kilo çəki atmasının sirri açıldı - FOTO
Məşhur ifaçı Adelin hansı üsulla arıqlaması məlum olub.
Rakus.az xəbər verir ki, o, 45 kilo çəki atması ilə gündəmdə olub.
Bildirilir ki, həmkarı Ledia Qaqa ona öz fitness müəllimi Herli Pasternakı məsləhət görüb. Həftədə 5 dəfə 35-dən dəqiqədən az olmamaqla ayaq, qarın və qol əzələlərini sıxlaşdırmaq üçün məşqlər edən Adel sonunda arzusuna çatıb.
Bundan başqa, aktyor Kemeron Diasın da müğənninin arıqlamasında rolu olub. O, amerikalı aşpaz Ceyson Herlini Adelə məsləhət görərək onun bişirdiyi sağlam yeməkləri yeməsini tövsiyyə edib.
Xatırladaq ki, sənətçinin 32 yaşı ilə bağlı etdiyi paylaşım və arıq görüntüsü xeyli müzakirə olunmuşdu
OXŞAR XƏBƏRLƏR
XƏBƏR LENTİ
İdman
/
05.10.2025
09:22
“Yurd.Media”-“Zəfər 44”ə, “Vətən” isə “Veteranlar”a qarşı
İdman
/
05.10.2025
02:25
Mədəni
/
04.10.2025
23:21
“Azərbaycan mətbəxi: sufi və dərviş süfrələri”
İdman
/
04.10.2025
08:42
“APA”-“BakuWS” və “Baku TV”-“AZƏRTAC” duelə çıxır
Siyasi, Sosial
/
03.10.2025
23:18
Sosial
/
03.10.2025
14:16
Andranikin şəkilini qoparıb atırdıq – Avtandil Məmmədovun “Həyat Hekayəsi” – ANONS - FOTO - VİDEO
İdman
/
03.10.2025
09:22
Həftə sonu 8 komanda münasibətlərə aydınlıq gətirəcək - FOTO
Siyasi, Təhlil
/
02.10.2025
23:32
Siyasi
/
02.10.2025
14:22
“Ermənistan 20-25 ilə yox olacaq” – ANONS
Siyasi, Sosial
/
01.10.2025
23:42
“Sovetlərin Ankaraya qarşı ideoloji aləti: “erməni kartı”nın yaranması, yayılması və bugünkü iflası” - VİDEO
Siyasi
/
01.10.2025
14:22
Türkiyəyə qarşı “erməni kartı” – ANONS
İdman
/
01.10.2025
08:22
Telekanal və saytların xatirə turniri ilə bağlı SÜJET və XƏBƏRLƏRİ - FOTO - VİDEO
Siyasi, Sosial
/
30.09.2025
23:29
Müsahibə, Siyasi
/
30.09.2025
18:44
Sosial
/
30.09.2025
14:22
Məhv edilən Baba mənşəli toponimlər – ANONS - VİDEO
Müsahibə
/
30.09.2025
13:22
ABŞ və Çin Azərbaycanla əməkdaşlığa can atır – ANONS - VİDEO
İdman
/
30.09.2025
08:03
Turnirin ilk həftəsi – yaddaqalan mənzərə - FOTO
Sosial
/
29.09.2025
23:00
“Samuxda 6225 Qərbi azərbaycanlı məskunlaşıb” - VİDEO
Gündəm, İdman
/
29.09.2025
16:14
İlk həftənin mənzərəsi: epizodlar, qollar, növbəti oyunlar və bombardirlər – CƏDVƏL - FOTO
İdman
/
29.09.2025
09:25
“Dəmir Yumruq” qələbə qazandı, “İctimai TV” heç-heçə etdi - FOTO - VİDEO
İdman
/
28.09.2025
10:10
“Dəmir Yumruq” “Zəfər 44″, “Cəmiyyət” isə “Veteranlar”la görüşür
İdman
/
28.09.2025
09:52
“Real Tv” və “Az TV” tura qələbə ilə başlayıb - FOTO
İdman
/
28.09.2025
08:22
Gündəm
/
27.09.2025
10:07
Şəhid jurnalistlərin xatirəsinə Minifutbol Turnirinin bu gün açılışı olacaq - FOTO
Gündəm, Hərbi
/
27.09.2025
08:02
Vətən müharibəsinin başlanmasından 5 il ötür - VİDEO
Gündəm
/
27.09.2025
00:08